Kencur dipercaya bisa mencegah tekanan darah tinggi alias hipertensi pada ibu hamil. Itu artinya, kencur juga bisa membantu mencegah terjadinya preeklampsia. Menurut dr. Andika Widyatama dari KlikDokter, preeklampsia adalah suatu komplikasi pada kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi dan dapat disertai kerusakan organ-organ (ginjal
Buah ini juga dapat membantu masalah pencernaan, hingga mencegah peradangan kulit. Berikut beberapa manfaatnya: 1. Membantu menurunkan berat badan. Buah lontar adalah buah rendah kalori yang bermanfaat bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan. Buah ini mengandung air, yang membuat perut kenyang dalam waktu lama. Kacang hijau bisa bermanfaat bagi ibu hamil terutama dalam meningkatkan sel-sel darah merah. 2. Bisa menjaga kesehatan janin dan melindungi ibu dari penyakit. Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil selanjutnya adalah sumber vitamin yang tinggi. Vitamin yang ada di dalam kacang hijau, seperti B1 dan B2.Biasanya dokter akan menganjurkan ibu hamil untuk mengonsumsi telur, ati, ayam, atau buah alpukat untuk melengkapi kebutuhan nutrisi. Namun, siapa sangka kalau kolang-kaling juga punya banyak nutrisi dan manfaat baik bagi kesehatan ibu hamil. Adapun kandungan nutrisi yang terdapat dalam kolang-kaling ialah sebagai berikut: Manfaat kolang-kaling
Kandungan serat kasar yang dimiliki kolang-kaling sangat bermanfaat dalam melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh. Kandungan karbohidratnya juga dapat memberi rasa kenyang dan memberi energi pada tubuh. Bagi mereka yang ingin diet menurunkan berat badan, kolang-kaling bisa dipilih untuk rutin dikonsumsi. 4.JZQh.